וואָס זאָל איך טאָן אויב איך פֿאַרליר נישט וואָג נאָך ניצן GLP-1 מעדיקאַמענטן?

וואָס צו טאָן אויב איר פאַרלירט נישט וואָג אויף אַ GLP-1 מעדאַקיישאַן?

וויכטיג, געדולד איז עסענציעל ווען מען נעמט אַ GLP-1 מעדיקאַציע ווי סעמאַגלוטידע.

אידעאלערהייט, נעמט עס לפחות 12 וואָכן צו זען רעזולטאַטן.

אָבער, אויב איר זעט נישט קיין וואָג אָנווער ביז דעמאָלט אָדער האָט זאָרגן, דאָ זענען עטלעכע אָפּציעס צו באַטראַכטן.

רעדט מיט אייער דאָקטער

עקספּערטן באַטאָנען די וויכטיקייט פון האָבן אַ שמועס מיט דיין דאָקטער, צי איר פאַרלירט וואָג אָדער נישט.

עס איז קריטיש צו זוכן הילף פון אייער דאָקטער, וואָס קען אָפּשאַצן יחידישע סיבות וואָס ווירקן אויף עפעקטיווקייט און רעקאָמענדירן נייטיקע אַדזשאַסטמאַנץ, אַזאַ ווי ענדערן די דאָזע אָדער ויספאָרשן אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונגען.

עקספּערטן זאָגן אַז איר זאָלט זיך טרעפן מיט אייער דאָקטער לפּחות אַמאָל אַ חודש, אָפטער ווען אייער פּאַציענט'ס דאָזע ווערט געוואקסן און אויב זיי דערפאַרן באַדייטנדיקע זייַט-עפעקטן.

לייפסטייל אַדזשאַסטמאַנץ

דיעטעטישע געוואוינהייטן: ראטן פאציענטן אויפצוהערן עסן ווען זיי זענען זאט, עסן מערסטנס גאנצע, נישט-פארארבעטע עסנווארג, און קאכן זייערע אייגענע מאלצייטן אנשטאט זיך צו פארלאזן אויף טייק-אויט אדער דעליווערי סערוויסעס.

הידראַטאַציע: מוטיקן פּאַציענטן צו מאַכן זיכער אַז זיי טרינקען גענוג וואַסער יעדן טאָג.

שלאף קוואַליטעט: עס איז רעקאָמענדירט צו באַקומען 7 צו 8 שעה שלאָף פּער נאַכט צו שטיצן דעם גוף'ס אָפּזוך און וואָג פאַרוואַלטונג.

געניטונג געוווינהייטן: אונטערשטרייַכן די וויכטיקייט פון קאָנסיסטענט געניטונג צו האַלטן גוט געזונט און העכערן וואָג פאַרוואַלטונג.

עמאָציאָנעלע און פסיכאלאגישע פאַקטאָרן: ווײַזט אָן אַז סטרעס און עמאָציאָנעלע פּראָבלעמען קענען אַפעקטירן עסן געוווינהייטן און שלאָף קוואַליטעט, אַזוי אַדרעסירן די פּראָבלעמען איז וויכטיק פֿאַר אַלגעמיינע געזונט און וואָג פאַרוואַלטונג פּראָגרעס.

פאַרוואַלטן זייַט יפעקץ

זייַט-עפֿעקטן וועלן פֿאַרשווינדן מיט דער צײַט. עקספּערטן זאָגן אַז מענטשן קענען נעמען שריט צו פֿאַרלייכטערן און פֿאַרוואַלטן זיי, אַרײַנגערעכנט:

עסט קלענערע און אָפטערע מאָלצײַטן.

פֿאַרמײַדט פֿעטיגע עסנוואַרג, וואָס בלייבן לענגער אין מאָגן און קענען פֿאַרערגערן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמען ווי איבל און רעפֿלוקס.

רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן אָווער-די-טאָמבאַנק און רעצעפּט מעדאַקיישאַנז וואָס קענען העלפֿן איר מאַכן זייַט יפעקץ מאַנידזשאַבאַל, אָבער זיי קען נאָר זיין קורץ-טערמין.

טוישן צו אן אנדער מעדיקאציע

סעמאַגלוטייד איז נישט די איינציקע אָפּציע וואָס מענטשן האָבן. טעלפּאָרט איז באַשטעטיקט געוואָרן אין 2023 צו באַהאַנדלען אַביסאַטי און איבערגעוויכטיקייט און געוויסע אונטערלייגנדיקע מעדיצינישע צושטאנדן.

די 2023 שטודיע האט געוויזן אז מענטשן מיט פעטקייט אדער איבערגעוויכטיקייט אבער אן צוקערקרענק האבן פארלוירן א דורכשניט פון 21% פון זייער קערפער-וואג איבער 36 וואכן.

סעמאַגלוטייד, אַלס אַ GLP-1 רעצעפּטאָר אַגאָניסט, נאָכמאַכט דעם GLP-1 האָרמאָן, רעדוצירנדיק אַפּעטיט דורך פאַרגרעסערן אינסולין סעקרעציע און סיגנאַלירן זאַטקייט צום מוח. אין קאַנטראַסט, טעפּאָקסעטין אַקט ווי אַ דואַל אַגאָניסט פון די גלוקאָזע-אָפּהענגיק אינסולינאָטראָפּיק פּאָליפּעפּטייד (GIP) און GLP-1 רעצעפּטאָרן, פּראָמאָוויִרנדיק אינסולין סעקרעציע און זאַטקייט. (סיי GIP און סיי GLP-1 אַגאָניסטן זענען האָרמאָנען פּראָדוצירט נאַטירלעך אין אונדזער גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סיסטעם.)

עקספּערטן זאָגן אַז עטלעכע מענטשן קענען האָבן בעסערע וואָג אָנווער רעזולטאַטן מיט טעפּאָקסעטין, אַרייַנגערעכנט די וואָס רעאַגירן נישט צו סעמאַגלוטייד.